3 kỹ thuật boxing đối kháng phải có khi “khô máu” trên sàn đấu

Trong một trận thi đấu đối kháng, võ sĩ phải chuẩn bị cho mình một thể lực thật tốt, một tâm lý tuyệt vời và những kỹ thuật đạt ở trình độ cao. Mỗi kỹ thuật đều có những tác dụng riêng, nhưng trong boxing, có 3 kỹ thuật boxing đối kháng mà nhất định bạn phải biết khi muốn “khô máu” trên sàn đấu Boxing. 

Đây là những kỹ thuật boxing đối kháng mà bạn nên cố gắng làm chủ đầu tiên, vì nó cho bạn nhiều hiểu biết, kinh nghiệm và lựa chọn chiến thuật hơn khi đối kháng. 

JAB- kỹ thuật đấm thẳng tay trước

Jab là kỹ thuật phổ biến trong thi đấu boxing đối kháng

Jab là thuật ngữ để chỉ cú đấm thẳng tay trước trong boxing Đây được coi là kỹ thuật boxing đối kháng cơ bản nhất nhưng cực kỳ hiệu quả. Chính vì sự hiệu quả của nó mà nó được sử dụng trong rất nhiều môn võ thật đối kháng như: Kick-boxing, Muay Thái, MMA,… Đây là kỹ thuật đầu tiên mà bạn phải nắm được khi đến với boxing và khi bước lên sàn đấu.

Về cơ bản, Jab cũng chỉ là một thế tấn công đơn thuần. Nhưng khi đã là võ sĩ chuyên nghiệp, bước lên sàn đấu thì boxer đã thành thạo và có thể phán đoán, xử lý tình huống tốt thì Jab được coi là kỹ thuật tấn công hàng đầu. Đòn này có khả năng: tấn công đầu đối thủ, gây nhiễu, “set up” cho các đòn hiểm hóc hơn,thậm chí là trả đòn và đánh gạt đối thủ. Vậy nên, nếu muốn ít đổ máu, hãy chuẩn bị kỹ đòn này. 

Jab là cú đấm được sử dụng tới 60% trong tổng số các cú đấm,đôi khi là 75%. Đó là cú đấm bận rộn nhất trong Boxing bởi nó có thể được tung ra rất nhanh và không ảnh hưởng mấy đến sự phòng thủ của võ sĩ.

Clinch- kỹ thuật boxing đối kháng cực hiệu quả

Clinch là kỹ thuật nguy hiểm trong thi đấu boxing

CLINCH là thuật ngữ chỉ kỹ thuật đối kháng ôm giữ ở tư thế đứng. Tùy theo mỗi môn thể thao mà kỹ thuật này có các yêu cầu khác nhau thậm chí là bị cấm. Trong Boxing, Clinch “nằm ngoài vòng pháp luật” nhưng đôi khi vẫn được sử dụng để chấm dứt ý đồ tấn công của đối thủ. 

Clinch là một kỹ thuật đối kháng hiệu quả có thể làm cho đối thủ hôn mê hoặc đau cực độ khi dính đòn. Trong Muay Thái thì đây là một đòn để cản phá đối thủ, hóa giải tình huống trước khi thực hiện các đòn đá, đấm và tấn công bằng cùi chỏ. Kỹ thuật đối kháng này cũng được sử dụng khá nhiều trong cả MMA chứ không riêng gì boxing hay Muay Thái.

Uppercup- Cú móc ngược

Từ vị trí phòng thủ,thân hơi xoay về bên phải,tay phải hạ thấp xuống dưới tầm ngực của đối phương và đầu gối hơi cong ra phía sau.Tay phải đẩy mạnh lên cằm hay thân của đối phương tạo thành hình vòng cung.Đồng thời,đầu gối đẩy lên nhanh chóng,thân và hông xoay ngược chiều kim đồng hồ và gót chân sau xoay ra ngoài,bắt chước những chuyển động cơ thể của cú đấm thẳng tay sau.

Cú móc ngược hiểm hóc là đòn có thể nock-out đối thủ nhanh chóng

Đây là cú đấm theo chiều dọc, được tung lên từ phía bên phải. Cú móc ngược cũng là một kỹ thuật boxing đối kháng mà các võ sĩ phải nằm nóng khi bước lên sàn đấu. Tác dụng chiến lược của cú móc lên nằm ở hiệu quả của việc “xốc” đối thủ lên,làm đối thủ mất thăng bằng để tung ra những đòn đấm tiếp theo. Nếu bạn thực hiện một cú móc ngược bằng tay phải ngay sau đó thực hiện một cú móc ngang bằng tay trái thì đây sẽ là sự kết hợp tuyệt vời. Sự kết hợp chết người này sẽ loại bỏ trực tiếp đối thủ ra khỏi trận đấu. 

Uppercut là một cú đấm cực mạnh và hiệu quả nhưng với điều kiện bạn cần có có kỹ thuật tốt và đối thủ ở vị tầm gần hoặc tầm trung. Nếu đối thủ ở quá xa thì cú đấm này sẽ không hiệu quả. Lý do bởi vì khuỷu tay sẽ bị cong và không còn uy lực Lực từ thân người và hông sẽ không thể phối hợp tốt nên bạn có thể bị nock out bởi một cú đấm thẳng.

LƯU Ý: 

• Tất cả các kỹ thuật đều phải được luyện tập nhuần nhuyễn và võ sĩ phải chuẩn bị cho mình một thể lực cũng như tinh thần tốt. 
• Các cú đấm phải được tung ra nhanh, chính xác và thu về ngay lập tức nếu bạn không muốn bị đổ máu, chấn thương hoặc bị nock out.
• Bạn nên chuẩn bị cho mình những đồ bảo hộ đầy đủ găng tay boxing, bảo vệ răng, bảo vệ đầu. Đây là điều vô cùng quan trọng.