Làm thế nào để giảm cân hiệu quả
Hiện nay tình trạng béo phì đang diễn ra rất là nhiều, thừa cân, quá tải khiến bạn phải nhịn ăn vô cùng khó chịu, nhưng các bạn có thấy càng nhịn ăn mình càng béo lên đúng không ạ, nhiều người không biết làm thế nào để giảm cân hiệu quả.
Đặc biệt còn những trường hợp bị ngất vì nhịn ăn, tại sao phải như vậy trong khi chúng ta có thể giảm cân 1 cách vừa khỏe lại vừa đẹp. Sau đây thể thao Tây Sơn sẽ đưa ra một vài mẹo nhỏ khiến các bạn hết lo lắng về cách giảm cân hiệu quả nhé.
Boxing là một cách giảm cân hiệu quả
Làm thế nào để có thể giảm cân được hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng tới sức khỏe?
Đúng là như vậy, cần luyện tập thể thao là cách hữu hiệu nhất, giảm cân vừa khỏe lại vừa đẹp không bị xấu đi, không hại sức khỏe.
Bình thường chúng ta thường nghĩ nếu muốn hiệu quả phải đến phòng tập, mỗi 1 tháng bỏ ra vài triệu đồng để được tập, tại sao không nghĩ chúng ta chỉ cần bỏ vài trăm nghìn là có thể tự học, tự trang bị cho mình đồ để học, và tập nhỉ??? Càng đốt năng lượng của cơ thể nhiều thì khả năng tích tụ mỡ sẽ càng không cao, 1 trong những cách đó là boxing, dụng cụ trang bị cho bạn là 1 bao cát đấm bốc thêm 1 đôi găng tay nhé.
Sau đây mình sẽ giới thiệu cho các bạn một số mẫu bao đấm dành cho người mới học sử dụng nhé, hiện tại bên mình đang có 3 mẫu bao đấm cho trẻ em và người mới sử dụng.
- Bao đấm 0,8m
Bao đấm chuyên dụng cho trẻ em, vì bao này khá nhỏ, trọng lượng 10 tới 15kg, đường kính bao 25cm, chất liệu vỏ bao làm bằng da công nghiệp.Nguyên liệu nhồi thường là vải vụn hoặc mùn cưa,sản xuất chất liệu 100% là Việt Nam nhé.Các em bé học thoải mái mà ,sau vài năm thì cần đổi mới loại tốt hơn thôi nhé
2. Bao đấm 1m 1 lớp
Không quá to và cũng không quá nhỏ, trọng lượng 25kg, bao cát đấm bốc 1M 1 lớp cho người mới học , đường kính bao 30cm, thân dài 1m,vỏ bao luôn kèm thêm dây xích, với các bạn ở xa vận chuyển bao thường khó thí bên mình cung cấp cả vỏ bao về có thể tự nhồi rồi sử dụng.
3. Bao đấm 1m2 1 lớp
Hình dáng tương tự như bao 1m, bao cát 1m2 1 lớp cho những anh chàng muốn sử dụng đồ vừa to lại vừa dài, trọng lượng của bao rơi vào 35kg,dài 1m2, tưởng tượng nó nhỏ nhưng nó không nhỏ tí nào đâu nhé, cực đô và con đó.
Trên đây là 3 loại bao dành cho người mới học boxing nên sử dụng nhé các bạn, vừa tiết kiệm được tiền tới phòng tập đắt tiền, vừa tạo cho mình một không gian riêng nữa.
Những bao cho người mới học này giá thì lại vô cùng rẻ nhé các bạn, 1 tháng đi tập bạn có thể mua được vài cái bao như mình giới thiệu đó. Tự học sẽ có tính kiên trì, nhẫn nại và cố gắng hơn rất là nhiều, không cần đi xa mà ở nhà vẫn giảm được cân bình thường, chế độ ăn uống thì vẫn bình thường, bạn có thấy kích thích không nào.
