Hướng dẫn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà nhanh và tiết kiệm
Để tập những môn võ: Boxing, MMA, Muay Thái,… thì không thể thiếu được bao đấm boxing. Tuy nhiên không phải anh em nào cũng có thể tự vận chuyển được bao đấm bốc nặng ít nhất 40kg về đến nhà. Vậy thì hãy mua vỏ bao cát boxing và Võ Thuật Tây Sơn sẽ chỉ bạn cách làm bao cát đấm bốc tại nhà nhanh và tiết kiệm chỉ chưa đến 300.000đ.
Những lợi ích của việc tự làm bao cát đấm bốc tại nhà
Hiện nay, có rất nhiều shop bán các loại vỏ bao cát boxing giá rẻ với chất lượng rất tốt. Anh em có thể cân nhắc mua vỏ bao cát boxing thay vì bao đã nhồi. Các lợi ích của mua vỏ bao cát như:
- Tiết kiệm thời gian: Việc vận chuyển một chiếc vỏ bao cát sẽ nhanh hơn rất nhiều so với việc anh em phải tự mình khuân vác một bao cát đã nhồi nặng đến 50kg về nhà. Điều này đặc biệt hữu ích cho các anh em mua hàng online hoặc mua hàng ở xa.
- Tiết kiệm chi phí: Việc mua vỏ bao cát để tự nhồi bao cát sẽ tiết kiệm chi phí hơn rất nhiều. Tiết kiệm từ việc vỏ bao rẻ hơn, tiết kiệm tiền chi phí vận chuyển và tiết kiệm cả tiền nhồi ruột bao đấm bốc.
- Kiếm soát được trọng lượng của bao đấm: Điều chỉnh được độ mềm hay cứng phù hợp với mục đích luyện tập và trình độ luyện tập boxing của từng võ sĩ.
Xem thêm các loại bao cát : XEM THÊM
Quy trình làm bao cát đấm bốc tại nhà
Để nhồi được bao cát, các bạn cần phải chuẩn bị tốt từ nguyên liệu đến các kĩ thuật căn bản để có thể đảm bảo chất lượng và hiệu quả luyện tập.
Các nguyên liệu cần có để làm bao đấm bốc tại nhà
Đa số các vật liệu này cũng khá dễ tìm kiếm và giá thành lại không cao. Nguyên liệu để làm bao cát cũng rất đa dạng. Khối lượng phụ thuộc vào trọng lượng mà bạn muốn ở chiếc bao cát boxing của mình.
Các vật liệu mà anh em có thể chuẩn bị đó là:
- Vải vụn: Bạn nên tìm đến các cơ sở may gia công hoặc thợ may để xin (mua) vải vụn. Vải vụn được xem là vật liệu quan trọng và tối ưu nhất để sử dụng cho việc nhồi bao cát. Bạn nên chuẩn bị khoảng 25-30kg vải vụn nhé.
- Cao su được băm nhỏ: Loại này có thể lấy từ những chiếc lốp xe cũ hoặc mua các hạt cao su có sẵn.
- Vỏ trấu
- Mùn cưa và cát
- Hạt nhựa PE (không bắt buộc): loại nguyên liệu này có giá thành hơi cao và không phải anh em nào cũng biết chỗ để mua chúng.
Vải vụn là nguyên liệu quan trọng khi tự làm bao cát đấm bốc
Nhồi nguyên liệu vào vỏ bao cát
Hãy di chuyển đến một nơi có không gian đủ rộng và bằng phẳng. Sau đó tiến nhành nhồi vải vụn và cao su băm nhỏ vào. Cứ khoảng 20cm thì bạn nên dùng gậy gỗ ấn chặt lại và cho thêm cát để tăng trọng lượng cho bao và mùn cưa để bao cát mềm, lì hơn. Cứ làm vậy cho đến khi đầy hết vỏ bao và đóng nắp lại.
Với bao boxing để tập được tốt nhất thì bạn nên cho thêm cát vào bao tránh quá nhẹ dẫn tới bay quá xa khi tập. Đối với cát cho thêm vào bao boxing thì nên may thành túi nhỏ. Bởi vì nếu không thì sau thời gian sử dụng cát sẽ dồn về phía cuối bao. Lúc này bao cát sẽ cứng ở cuối bao, bị lõm ở phần giữa và đầu bao. Điều này sẽ làm cho người tập dễ bị chấn thương khi đánh vào phần cuối bao.
Xem thêm các loại bao cát : XEM THÊM
Các yêu cầu đối với việc tự làm bao đấm bốc tập võ tại nhà
Với việc nhồi bao cát thì có 2 điều cần đảm bảo sau khi nhồi xong đó là:
Trọng lượng bao boxing sau khi nhồi xong phải đạt theo kích thước chuẩn của vỏ bao cát. Tức là chiều cao phải bằng với chiều cao của vỏ. Đường kính bao đấm phải bằng với thông số của nhà sản xuất.
Bao cát sau khi nhồi xong không được quá cứng hay quá mềm. Ngoài ra cần đạt được độ nảy khi đấm hoặc đá vào bao cát.
Dưới đây là hướng dẫn tự nhồi bao cát tại nhà. Bạn có thể tham khảo để có cách nhồi bao chính xác nhất:
Xem thêm các loại bao cát : XEM THÊM
