Hướng dẫn lựa chọn size găng tay Boxing đúng cách
Găng tay boxing là vật “bất li thân” với bất kì một boxer nào khi tham gia vào sàn đấu boxing. Thế anh em có biết size găng boxing là gì không? Găng đấm bốc cũng có size như quần áo, không phải chỉ thấy đẹp là mua thôi đâu.
Tại sao phải chọn size găng thích hợp?
Găng tay boxing size phù hợp là yếu tố quan trọng trong từng cú đấm
Chúng ta chọn TRỌNG LƯỢNG của găng tay cho mục đích luyện tâp. Nhưng anh em cần chọn SIZE găng tay boxing dựa vào khổ bàn tay kết hợp với mục đích đến với boxing. Nếu không chọn được một chiếc găng tay đúng size, anh em có thể gặp các nguy cơ dưới đây,
– Nguy cơ chấn thương tăng cao: do găng quá chật hoặc quá lỏng. Nếu găng quá chật thì sẽ làm đau khớp tay. Găng quá lỏng thì có thể bị tuột và chấn thương khi đấm.
– Lực đấm sẽ bị giảm và độ chính xác của các đòn đấm sẽ không cao.
– Dễ bị chấn thương từ các cú đấm của đối thủ và từ chính cú đấm của mình.
Các loại size găng boxing phổ biến
Găng tay đấm bốc cũng có các size S,M, L như quần áo. Hiện nay trên thị trường có các loại size phổ biến dưới đây:
– 8oz – 10oz: đây là size lý tưởng cho thi đấu boxing đối kháng
– 12oz: Đây là kích thước găng boxing phổ biến nhất được khuyên dùng, đặc biệt là phụ nữ và những người có bàn tay vừa và nhỏ.
– 14oz: Kích thước lý tưởng cho thi đấu đối luyện (sparring) hoặc đào tạo chung.
– 16oz: kích thước hầu hết phòng tập thể dục cần thiết cho luyện tập.
Lựa chọn size găng tay boxing như thế nào là hợp lý nhất?
Khi mua găng tay boxing, chúng ta cần chọn loại nào có size vừa nhất với bàn tay mình để tạo cảm giác thoải mái nhất khi ra đòn. Các size thường thấy đó là:
- S – 12 oz
- M – 14 oz
- L – 16 oz
Các võ sĩ chuyên nghiệp thường dùng găng size 8-10oz, tuy nhiên thì tùy theo từng hãng sản xuất mà vẫn có cả 3 size S, M, L trong cùng một trọng lượng. Ví dụ như 12oz S, 12oz M, 12 oz L. Điều này để đáp ứng nhu cầu thi đấu và loại hình luyện tập.
Chọn size găng tay đấm bốc bằng cách đo kích thước bàn tay
Đây là một cách phổ biến nhất để tìm size găng thích hợp mà các boxer hay sử dụng nhất. Anh em thực hiện đo ngang bàn tay phần ngay dưới vị trí khớp ngón tay và trên lòng bàn tay. Dưới đây là bảng size găng tay boxing theo kích thước bàn tay.
Có thể chọn size găng boxing bằng cách đo kích thước bàn tay
Chọn size găng boxing theo mục đích luyện tập
Lưu ý cần chọn găng tay theo mục đích luyện tập và trọng lượng của cơ thể.
Đối với người luyện tập thông thường
Bảng mô tả size găng boxing và trọng lượng cơ thể
Đối với những người đào tạo và luyện tập đối luyện
Trong đối luyện, size găng tay phù hợp là rất quan trọng
Găng boxing Jduanl rất phù hợp cho đạo tạo và đối luyện
Đối với những người thi đấu boxing chuyên nghiệp
Các võ sĩ thi đấu chuyên nghiệp sẽ không lựa chọn các loại găng tay có kích thước quá lớn. Nếu size lớn hơn 10oz thì hiệu quả đối kháng sẽ bị giảm đi.
Size găng tay dành cho đối luyện khuyên dùng là 8-10oz
Đối với những boxer thi đấu nghiệp dư
Kích thước khuyên dùng đối với các võ sĩ nghiệp dư là từ 10oz đến 16oz. Thông thường size của găng cho các võ sĩ nghiệp dư phụ thuộc vào trình độ boxing và các yêu cầu trong thi đấu.
Hướng dẫn lựa chọn găng boxing !
