4 đòn đấm boxing cơ bản boxer cần nắm rõ
Quyền Anh không như những môn võ thuật khác có nhiều đòn tấn công. Nếu MMA được sử dụng mọi đòn có thể để nock-out đối thủ, Muay Thái dùng...
Lời khuyên- Có nên tự tập boxing tại nhà hay không?
Tập võ tại nhà là hiện tượng rất phổ biến. Tuy nhiên không phải môn võ nào cũng có thể tự luyện tại nhà. Có nên tự tập boxing tại nhà...
Cách dùng đích đấm tay-Lamper trong boxing
Lamper hay còn gọi là đích đấm tay là một dụng cụ hỗ trợ được rất nhiều HLV sử dụng. Công dụng của đích đấm tay đơn giản là để...
Bạn biết gì về ký hiệu Oz trên găng Boxing, Muay Thái?
Nếu bạn đang là một võ sĩ luyện tập các môn thể thao đối kháng như: Boxing, Muay Thái, MMA,... chắc hẳn bạn cũng đang sở hữu một đôi găng...
Tập đấm bao cát có tác dụng gì?
Tập Boxing được nhiều người lựa chọn như một môn thể thao không chỉ là để thi đấu mà còn để luyện tập sức khỏe. Tập boxing không thể thiếu...
8 cách tập boxing để tránh chấn thương tốt nhất
Quyền Anh là bộ môn của va chạm, đã tập Boxing bạn hãy chuẩn bị cho mình tâm thế bị chấn thương. Nhưng những chấn thương trong boxing có thể...
Top 4 loại bao cát boxing mà võ sĩ chuyên nghiệp nên dùng
Bao cát boxing là dụng cụ không thể thiếu khi tập những môn võ đối kháng như Boxing, MMA, Muay Thái,... Việc lựa chọn cho mình một loại bao cát...
4 chú ý cần biết khi mua găng tay đấm bốc trẻ em
Hiện nay có nhiều bậc phụ huynh quyết định cho con đi tập boxing như một môn thể thao giúp con giải tỏa căng thẳng sau những giờ học vất...
Top 5 loại găng tay boxing đối kháng hot nhất hiện nay
Thi đấu Boxing, Kick-boxing không giống như việc bạn tập đối luyện (Sparring), đấm bao cát hay đấm gió (Shadow boxing) để luyện tập. Trên sàn đấu, bạn buộc phải...
Tập đấm bao cát đứng như thế nào để hiệu quả?
Với những người rèn luyện các môn võ thuật như: Kick-boxing, Muay Thái, Quyền Anh,... thì đấm bao cát boxing là điều cực kỳ cần thiết. Hiện nay, ngoài bao...
Kỹ thuật đấm bao cát tập võ mà người mới tập phải biết
Đối với những võ sĩ mới tập boxing chưa lâu, việc đấm bao cát khá quan trọng với mục đích chính là để rèn luyện cơ thể, xây dựng các...
Các chấn thương thường gặp khi thi đấu và tập boxing
Quyền Anh là môn thể thao thường gặp phải nhiều chấn thương nhất trong các môn thể thao. Bạn có thể thấy những hình ảnh ám ảnh về những vết...
Mike Tyson- “tay đấm thép” lắm tài nhiều tật của làng Boxing
Nói đến một trong những huyền thoại của làng Quyền Anh thế giới không thể không nhắc đến Mike Tyson. Ông là người được mệnh danh là Iron Tyson của...
Top 4 loại găng tay boxing tốt nhất cho tập Sparring
Sparring (đối luyện) cũng quan trọng như "đấm gió" trong boxing để giúp các võ sĩ luyện tập thật tốt khi thượng đài. Trong Quyền Anh hay các môn thể...
5 điều bạn cần chú ý khi mua bao cát boxing
Nếu đã tập Boxing hoặc các môn thể thao đối kháng thì chắc chắn không thể thiếu được bao cát đấm bốc. Việc mua một chiếc bao cát boxing chất...
